Nhờ chị google đọc báo giúp bạn!

Phương Oanh cho biết cô tăng khoảng 20 kg khi bầu và sau hai tháng sinh đôi đã về mốc cân nặng 57 kg như thời son rỗi. Nữ diễn viên thấy bụng và bắp tay vẫn chưa thể săn chắc như trước khi bầu. Các PT khuyên cô nên chờ thêm một tháng nữa để vết mổ hoàn toàn ổn định mới trở lại luyện tập. Hiện nữ diễn viên duy trì việc đi bộ nhẹ nhàng kết hợp đưa con đi tắm nắng mỗi ngày. Cô dự định gắn bó với các môn nhẹ nhàng như yoga, pilates để siết cơ.

Khi nữ diễn viên Quỳnh Búp Bê chia sẻ ảnh mới trên trang cá nhân, nhiều người hâm mộ và bạn bè, trong đó có hoa hậu Ngọc Hân, diễn viên Quỳnh Hoa... đều khen Phương Oanh nhanh về dáng, thậm chí vòng ba còn nảy nở và đẹp hơn thời con gái. Trả lời mọi người, nữ diễn viên cho biết cô may mắn có cơ địa dễ giảm cân, lại có thắt eo cao nên trông thon thả.

Phương Oanh từng tiết lộ một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng là điều cần thiết để phục hồi sức khỏe sau sinh. Cô chú ý nạp protein, chất xơ và vitamin thông qua các loại hạt, ngũ cốc, rau xanh cũng như trái cây. Các món mặn chủ yếu được luộc, hấp hoặc áp chảo thay vì chiên, xào nhiều dầu mỡ. Từ khi sinh con, Phương Oanh luôn uống nước ấm. Theo nữ diễn viên, uống đủ hai lít nước mỗi ngày không chỉ giúp thúc đẩy trao đổi chất tốt hơn mà còn cấp ẩm cho da. Ngoài nước ấm, cô uống sữa ấm, nước canh và nước ép hoa quả.

Nữ diễn viên sinh đôi một trai một gái hồi giữa tháng 5 bằng phương pháp sinh mổ. Hai em bé được đặt tên ở nhà là Jimmy và Jenny. Cô công khai thông tin mang thai đôi hồi đầu tháng 11/2023. Sau ba tháng vật vã vì ốm nghén, có sức khỏe tốt nên cô thường xuyên vào bếp nấu nướng, phát triển kênh TikTok về nấu ăn với gần một triệu người theo dõi đồng thời điều hành công việc kinh doanh riêng.

Phương Oanh sinh năm 1989, quê Hà Nam. Cô khởi nghiệp làm mẫu trước khi bén duyên với phim ảnh. Cô nổi tiếng với các phim: Hoa bay, Ngược chiều nước mắt, Lặng yên dưới vực sâu, Quỳnh Búp Bê, Hương vị tình thân...